正月太りをして、２キロオーバーしたので、２日間夕食を抜いた。空腹には、ゆず茶と、梅干茶・大豆の煮たものと、蓮根の甘酢煮を、少し食べて耐えた。そしたら体重が減って、２キロ戻っていた。
しかし、スシロー好きの旦那に合わせて、バクバク食べてしまったので、帰宅後、お風呂に入った後に体重計に乗ると、１キロ戻っていた。夕食は、二人共抜きだ。ゆず茶と、梅干茶と・大豆で我慢。あー。朝になって５００ｇ減る事を祈っている。先日、テレビのダイエット番組を見た。やはり、痩せるには、気合いが必要だ。私の標準体重まで、あと２、３キロは痩せなければ…
