なさけない。お腹が出ている。ダンベルで腕の筋肉を鍛えているが、まだ２日目。体重は減らない。一ヶ月後には違うお腹をUPできるように努力する。
あすはカッパ寿司に行き、ミッドランドシネマでレ・ミゼラブルを見る。
Made in Japanを見ながら会津旅行の工程を検討する。yahoo知恵袋に３ツ目の回答がついた。それを参考に工程を考える。